Sport és fogyás

Avagy mi kell ahhoz, hogy egészségesen éljek

Sport és fogyás

Másfél éve egy térdszalag pótlás után úgy döntöttem, hogy változtatok az életemen. Új munkát kerestem, elkezdtem edzeni, egészségesen élni. Most új lendületet kell vennem, így leírom nektek, hogy mi történt eddig és hogyan próbálok egészségesebben élni. Nem vagyok edző, táplálkozási tanácsadó vagy pszichológus, csak próbálok rájönni, hogy nekem mi okoz örömet úgy, hogy egészségesebb és fittebb legyek egyszerre. Nem akarok senkinek sem tanácsot adni, de ha sikerül jó eredményeket elérnem, akkor talán lesz aki követi a példámat. Ha írnál nekem, azt a sportesfogyas@gmail.com címen megteheted.